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Rev7 / août 7, 2025

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La relation FC et VMA

Rev7 / août 7, 2025

Correspondance entre % de FC Max et % de VMA Une relation… mais pas si simple Il existe bien une

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Préparer ses pieds avant la course

Rev7 / août 7, 2025

Les épreuves sportives de longue durée (marathon, trail, ultra, etc.) sont traumatisantes pour les pieds.Heureusement, notre corps est bien fait

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