Portrait de Réjane

Tes performances :  J’ai Plutôt  fait des semis, mon premier Rambouillet en moins de 2H00, Troyes, les 4 châteaux.Gérardmer sur les pistes de ski, les gendarmes et les Voleurs, la Trans baie….

LA COURSE SELON TOI :

Depuis quand cours tu ? : depuis l’âge de 10 ans 

Comment es-tu venu(e) à la course à pied : j’ai commencé par l’athlétisme a 10 ans avec les cross, j’ai fait de l’équitation du Ju jitsu, du sport en salle et ensuite je me suis remise à courir seule, puis me suis inscrite à REV 7 en 1999.

 Quel est le meilleur endroit pour courir selon toi ? :

Pour moi c’est plutôt les chemins, les bois et l’ombre…

Que recherches- tu à travers la pratique de la course à pied : Avant tout à rester en forme à m’évader,  me surpasser pour mon bien être moral  et le groupe qui est moteur pour moi.

 Ta distance préférée : avant le semi, maintenant ?? j’ai repris confiance sur le 10 km de Caen  grâce aux coaches et au groupe, la suite on verra …

 Pratiques-tu d’autres sports ? : Un peu de vélo

TON ENTRAINEMENT COURSE A PIED

Quels sont tes prochains objectifs ? : pas d’objectif pour le moment

Entraînement seul(e) ou en groupe : en groupe

Combien de séances par semaine ? : 2 à 3

Ou préfères tu courir sur route ou dans la nature ? : nature

Quand préfères tu courir le matin ou le soir ? :  les 2

Tu cours avec ou sans cardio ?: avec mais je le regarde jamais

Quel est ta séance préférée ? : j’aime le fractionné 

TES COURSES

Ton plus beau souvenir de coureur :  La plus longue Les Gendarmes et les Voleurs 32 kms avec 1000m dénivelé + avec la satisfaction de l’avoir terminée malgré la chaleur qui n’est pas mon fort…

 Ton plus mauvais souvenir de coureur : Mon dernier semi : le semi de Lisbonne en 2014 mauvaise préparation, trop chaud, mauvaise hydratation,  un cauchemar 2h20

 La course que tu aimerais refaire : La Trans baie

Celle que tu ne feras jamais : Le marathon (en 1999 quand je me suis inscrite j’avais dit jamais)

Ta marque de chaussures préférée :  Nike ou Brooke

 Un commentaire : Si j’ai rejoint Rev 7 c’est pour ne plus courir seule,   l’effet groupe est motivant pour moi, la bonne ambiance. Merci aux coaches pour la disponibilité, les encouragements, la  bienveillance, la  patience… et  au groupe qui  revient toujours  chercher les derniers…