Portrait de Bertrand

Tes performances :

• 15 Kms dans le parc du château de Versailles en 1h08. Superbe cadre pour courir
• Le semi-marathon d’Andrésy en 1h38.

LA COURSE SELON TOI 

Depuis quand cours tu ? : 2014
Comment es-tu venu(e) à la course à pied : Je me suis mis à courir pour m’inscrire aux 10 Kms d’Andrésy pour tester une course.
Quel est le meilleur endroit pour courir selon toi ? : Courir en bord de mer
Que recherches- tu à travers la pratique de la course à pied : Cela me permet de décompresser, de me dépenser et participer à des courses pour me challenger.
Ta distance préférée : Semi-marathon
Pratiques-tu d’autres sports ? : Non

TON ENTRAINEMENT COURSE A PIED

Quels sont tes prochains objectifs ? : Courir un marathon
Entraînement seul(e) ou en groupe : Les deux
Combien de séances par semaine ? : 3
Où préfères tu courir sur route ou dans la nature ? : Sur route
Quand préfères tu courir le matin ou le soir ? : Le matin pour bien commencer la journée
Tu cours avec ou sans cardio ? : Sans cardio
Quel est ta séance préférée ? : Les séances de fractionné et de côte.

TES COURSES

Ton plus beau souvenir de coureur : Lorsque j’ai terminé mon 1^er semi-marathon.
Ton plus mauvais souvenir de coureur : R.A.S.
La course que tu aimerais refaire : Les 20 Kms de la Paris – Saint Germain
Celle que tu ne feras jamais : Le Marathon des sables
Ta marque de chaussures préférée :  Brooks

UN COMMENTAIRE 

 Pourquoi tu as rejoins REV7 : Pour courir en groupe, pour les séances de fractionné, pour la préparation au marathon et les apéros parking !!!!